Kegilaan Baru & Shaun T

Kali ni nak citer lbh details tentang kegilaan aku yg baru iaitu bersenam. *elehhh br skg nak bersenam..*

Harus la sbb sinar2 keinsafan tu br dtg. Huh. Tiap2 malam sblm tido semangat nak bgn kul 5 pagi utk exercise membuak2 cam paip SAJ pecah tp slalu kalah dgn tido.. Always ended up bgn kul 6.30.. Mata ni berat sgt nak bukak, badan x larat nak bgn, maklum la half time housewife kan keje x penah abis.. Blk keje, kemas umah, masak, layan anak, service lagi, blablabla *alasan yg sgt klise kan.. Ckp jek mmg malas kan senang.. Huhu* 

Since i've motivated myself to exercise by getting a nice shoe (alasan utk beli kasut gak yg sbnrnye), next step is DO IT! Klau x wat pape, confirm kene nganjing ngan hubby je la psl wat kasut jadi tukun dlm shoe rack. Org laki ni klau sekali sekala sound bleh buat kite bernanah tinge. Walaupun setakat kuar ayat "tgkkan jer nnt..", dah cukup buat tinge ni tak boleh blah. Huh.

Ok, yg sbnrnye aku nak citer psl dvd Shaun T. ntah tgk kat mane psl personal celebrity trainer Shaun T, aku pun wat research google psl program fitness dier. Insanity work out, 2 months programme yg boleh buat badan mcm tong drum jadi beach body kawwwww! Complete six pack segala. Hoho. Tp klau semangat tak kuat (especially for beginner like me) toksah berangan la nak wat Insanity sbbnye nama pun dah insanity, mesti la work out nye pun insane kan? Kecuali klau uols x kisah bakar duit rm500 utk beberapa keping dvd insanity tu. huhu.

Walaubagaimanapun hati menggelitik tahap gedik melampau bile nampak nama program yg agak catchy "Hip Hop Abs". Yg bestnye korang x perlukan additional exercise tool cam dumb bell, etc sbb korang cume perlu dance tp dgn syarat kene ikut cara yg betul iaitu Tilt, Tuck and Tighten. 3T tu utk control otot perut ye uolss. Aku beli dvd tu from beachbody.com website for usd59.95 (3 keping dvd) + shipping to malaysia usd12. diorang courier by fedex but it took about 5 days to reach me.

Up to now, aku br buat 4 kali. Bdk2 ni plak ikut same joget2 tp kejap jek la pastu dah wat aktiviti wajib menyepahkan rumah. Ahhhh semput.. Semput makkk! Nampak cam senang tp agak susah gak sbb kene masukkan 3T utk kesan yg efektif. Huhu. Confident jek leh dpt six pack, ohsem la nnt. Hahah klau hormon jantan terlebih, boleh la kot!

mak suke ABC lady yg belah kiri Shaun T tu.. jeles tgk six pack dier.. huhu

Utk rekod, berat badan skg 60kgs. 

Dah khatam hip hop abs (n dpt result yg best) nnt boleh la berangan Insanity work out lak. Heheh.